Для старшей школы (15-17 лет): «Стратегия успеха: от стресса к ресурсу»
Для кого: Старшеклассники (9-12 классы), готовящиеся к экзаменам, поступлению в ВУЗ и выбору жизненного пути.
Ваш старшеклассник: Чувствует огромное давление из-за учебы и будущих экзаменов?
Часто испытывает стресс, панику или апатию?
Не может найти баланс между учебой, отдыхом и личной жизнью?
Стоит перед сложным выбором будущей профессии или вуза
Что дает тренинг: мы поможем вашему старшекласснику превратить стресс в ресурс! Этот тренинг научит его развивать высокую стрессоустойчивость, эффективно управлять своим временем и энергией, а также осознанно подходить к выбору будущего. Он получит мощный арсенал инструментов для достижения академических и личных целей без выгорания.
Записаться на тренинг
Старт
8 августа 2025 (18:00 по Вильнюсу (GMT+3)
Продолжительность
4 недели
Ведущие
Анна Томилина
4 недельная программа
"Антистресс-арсенал": Глубокие техники релаксации, дыхательные практики, методы работы с тревожностью и паникой перед ответственными событиями.
"Продвинутый тайм-менеджмент": Стратегии эффективного планирования подготовки к экзаменам, расстановка приоритетов и делегирование задач.
"Я выбираю свой путь": Упражнения по профориентации, развитие критического мышления для осознанного выбора дальнейшего образования и карьеры.
"Мастер коммуникации": Развитие навыков публичных выступлений, аргументации, эффективного взаимодействия в команде и с преподавателями.